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已完结

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类型： 爱情 武侠 枪战  俄罗斯  2015 

主演：未知

导演：未知

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剧情简介

往年最具有看点的电视剧，除了群像剧就是大女主剧，这类型的题材剧非常吸引观众的吸引力，2015年正午阳光出品的《欢乐颂》更是让群像剧一炮而红，剧中关于合租、工作和职场关系的解读，更是给观众另一种启发。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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