简介:
费尔南多·胡安·利马(Fernando E. Juan Lima),马塔布拉塔电影节主席,律师、记者、电影评论家。 这论断虽然还言之过早,但《惊天营救2》在网飞上的播放量和热度却不可小觑,烂番茄新鲜度达78%,均分6.6,比第一部口碑还好。这一部里“锤哥”克里斯·海姆斯沃斯饰演的雇佣军,有一种厌世的彪悍粗粝,他有别于基努·里维斯饰演的杀手,在体面和酷炫中行走江湖。当老一代“杀神”快退休时,人们自然而然地,翘首盼望新一代“杀神”制霸大银幕。
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第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。费尔南多·胡安·利马(Fernando E. Juan Lima),马塔布拉塔电影节主席,律师、记者、电影评论家。