“坚持是责任,比放弃更难”、“保持初心,一路向着光前行”、“耀眼的光芒总会被看到”、“从开播关注到现在,那份坚持不知付出了多少”......这一条条鼓动人心的温暖语句都是网友在节目视频下的评论,在《送你一颗小红心》的镜头下,观众们看到主播身上无所畏惧的“燃”,坚持自我初心的“飒”,敢想敢做的“梦”,刷新了先前对于主播的片面认知。节目中他们以追求梦想的志气和从头再来的勇气,身体力行地告诉观众——每个人都可以在热爱的世界里活得璀璨。阿黛尔在和西蒙离婚后几近崩溃,因为心理压力,阿黛尔患上了焦虑症。在阿黛尔选择了治疗师进行情绪调整依旧无效的情况下,她开始了健身的道路。2021年,当瘦了90斤的阿黛尔带着自己第四张专辑《30》,出现在大众视线中时,人们才发现,离婚并没有将她打倒。